Somos Plenitud Centro Integral de la Salud un centro integral de rehabilitación. Contamos con consultorios debidamente acondicionados en la localidad San Luis

centro integral de salud

Plenitud

"centro integral de la salud"


Nace como una alternativa en el cuidado de la salud, enfocados en un trabajo interdiciplinario, cubriendo los diferentes aspectos que involucran el estado del paciente. Nuestro objetivo es la atención personalizada, sin esperas y en un entorno agradable

¿Que es pilates?

Pilates es un sistema de ejercicios diseñados por
Joseph Pilates hace más de setenta años, centrado en
mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo
sin incrementar su volumen. El metodo Pilates utiliza
una serie de movimientos controlados atractivos
tanto para la mente como para el cuerpo. Realizados
correctamente, estos ejercicios controlados
endurecen abdominales, esculpen brazos, caderas,
glúteos, elongan y flexibilizan la columna vertebral.
Quienes lo pueden practicar?
Lo puede practicar todo el mundo: jovenes, mayores,
personas que realizan otro deporte o las que llevan
una vida sedentaria. También es recomendable
para personas que se encuentran en proceso de
rehabilitación.
Pero lo que hace excepcional su metodo es la vision
global del cuerpo.
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¿Cuáles son sus beneficios?

• Aumentar la fuerza en músculos tanto
estabilizadores como dinámicos.
• Aumentar la flexibilidad en músculos potentes y
abortados.
• Aumentar la coordinación y equilibrio.
• Movimientos corporales más eficientes y fluidos.
• Aumento de la conciencia corporal, es decir , de
los movimientos que realizas.
los movimientos que realizas.
• Integración de cuerpo y mente.
• Aumento de la calidad de vida
• Sensación de bienestar.
• Prevención de lesiones
• Mejora el rendimiento deportivo.

Pilates terapéutico

Los ejercicios están dirigidos a personas que presentan cervicalgias, lumbalgia y otras lesiones, están destinados a la recuperación de las mismas. Los programas de pilates terapéutico se adaptan a las necesidades de cada persona, ya que se valora y diagnostica cada caso y se asignan ejercicios en base a los requerimientos. 

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Pilates pre y Pos parto

El metodo pilates es muy efectivo para el embarazo. Un programa de ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, Mejora la postura con el fin de proteger la espalda, estimula la circulación sanguínea, es segura tanto para la mamá como para el bebe, pues fortslece los musculos sin sobrecargarlos. Pilates hace hincapié en el trabajo con esfuerzo relajado, donde la futura mamá logra el disfrute del movimiento. Con pilates se adquiere la técnica de respiración profunda, que le permite oxigenar su cuerpo y el del profunda, que le permite oxigenar su cuerpo y el del bebé, eliminar toxinas, relajar la musculatura y por lo tanto disminuir tensiones y stress.
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Neurorehabilitación 
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La Neurorehabilitación tiene como función realizar un abordaje interdisciplinario, intensivo y personalizado, orientado a la reinserción e inclusión de la persona en su ambiente familiar, laboral y social.
 
En el caso de sufrir un Daño Cerebral Adquirido (ICTUS, TEC…) está demostrado que iniciar el tratamiento de la forma más precoz posible permite obtener mejores resultados ya que en los primeros meses  existe un mayor potencial de recuperación.
El cerebro, dañado tras la lesión, se reorganiza (neuroplasticidad). La intervención en esa fase del tratamiento por personal especializado es esencial para la recuperación. En fases posteriores es preciso continuar tratamiento para continuar alcanzando objetivos funcionales, consolidar los logros y mantener las capacidades logradas durante la fase aguda del tratamiento.
 
Las personas que sufren el diagnóstico de una enfermedad degenerativa, Parkinson, Esclerosis Múltiple, ELA… deben combatir los síntomas que estas patologías provocan a nivel físico y funcional interviniendo en las secuelas y previniendo posibles complicaciones; por ello el inicio precoz de la intervención permite a los pacientes mantener sus capacidades funcionales durante el mayor tiempo posible.
PATOLOGÍAS QUE SE ABORDAN EN ADULTOS

• Accidente Cerebro Vascular. ACV.
• Enfermedad de Parkinson.
• Traumatismos encéfalo-craneanos.
• Esclerosis Múltiple.
• Lesiones medulares.
• Enfermedades del Sistema Nervioso Periférico (distrofias, neuropatías, etc.).
• Enfermedades del sistema vestibular.
• Patología de columna vertebral: Cervicalgia, Lumbalgia y Lumbociatalgia por compromiso neurológico y por alteración postural.
• Enfermedad de la Motoneurona.
• Alteraciones de movimiento, postura, equilibrio y marcha.
• Dolor Crónico.

PATOLOGÍAS QUE SE ABORDAN EN INFANCIA
• Trastornos de neurodesarrollo.
• Trastornos motores y cognitivos asociado a patologías genéticas.
• Traumatismos encéfalo-craneanos.
• Esclerosis Múltiple.
• Lesiones medulares.
• Enfermedades del Sistema Nervioso Periférico (distrofias, neuropatías, etc.).
• Enfermedades del sistema vestibular.
• Patología de columna vertebral: Cervicalgia, Lumbalgia y Lumbociatalgia por compromiso neurológico y por alteración postural.
• Enfermedad de la Motoneurona
• Alteraciones de movimiento, postura, equilibrio y marcha.
• Dolor Crónico



Terapia Linfática Manual (Drenaje Linfático Manual)


El drenaje linfático es una técnica de estimulación física que tiene como objetivo el estímulo en la formación y en el drenaje de la linfa. Por lo tanto, tiene dos objetivos distintos formar y drenar la linfa. La linfa está dentro de los vasos y para drenar es fundamental conocer la anatomía, fisiología, fisiopatología y las reglas de hidrodinámica. Para que ocurra la formación de la linfa debe haber el paso de las macromoléculas del espacio intersticial hacia el capilar linfático.
Los movimientos lineales son la base del método Godoy de drenaje linfático.

La tendencia mundial es que las técnicas pasan a incorporar los movimientos lineales como forma de drenaje linfático por ser la única opción con base científica y posible de ser reproducida en in vitro, in vivo y clínicamente.
Hay reglas en la ejecución del drenaje linfático manual,  las cuales son: la presión y la velocidad en el drenaje deben ser consideradas.

Utilizando los estímulos en la formación de la linfa y en su drenaje de forma correcta vamos a alcanzar un resultado terapéutico satisfactorio.
Esta técnica puede ser utilizada en todo linfedema primario y en la rehabilitación estética.
Cuando se trata de linfedemas secundarios la técnica puede cambiar completamente frente a las adaptaciones fisiopatológicas. 



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¿Que son las disfunciones sexuales masculinas? ¿Tienen cura? 

 Son trastornos que perjudican el normal desempeño de la relación sexual: pueden afectar el deseo, la excitación, el orgasmo y puede haber dolor durante el coito. Las disfunciones sexuales masculinas son: la eyaculación precoz, la eyaculación retardada, la disfunción eréctil, el trastorno del deseo sexual hipoactivo en el varón, la disfunción sexual inducida por sustancias medicamentos y otras disfunciones sexuales no especificadas o especificadas. Respecto de la eyaculación precoz, a nivel internacional, más del 20-30% de los varones entre 18 y 70 años refiere preocupación acerca de la rapidez con la que eyaculan. Es un patrón persistente o recurrente en que la eyaculación producida durante la actividad sexual en pareja sucede aproximadamente en el minuto siguiente a la penetración vaginal y antes que lo desee la persona. Esto es extensivo a actividades sexuales no vaginales y sin pareja: lo característico es que el hombre eyacula antes que lo desee. Esto genera mucho malestar en el individuo y también en su pareja quién generalmente queda insatisfecha. Eyaculación retardada: es la queja sexual masculina menos frecuente. El 75% de los hombres refiere eyacular siempre durante la actividad sexual, y menos del 1% describirá problemas para alcanzar la eyaculación. Se trata del retraso marcado en la eyaculación o la infrecuencia o ausencia de eyaculación. Esto le genera desazón en el varón y a veces también a su pareja quienes quieren tener el orgasmo juntos durante la relación y esto no es posible. Aproximadamente el 13-21% de los varones con edades entre los 40 y 80 años manifiesta problemas de erección frecuentes, mientras que el 40-50% de los hombres de más de 60- 70 años puede tener problemas de erección significativos. ¿Qué es la disfunción eréctil? (mal llamada impotencia), es una dificultad marcada para conseguir una erección durante la actividad sexual, para mantenerla hasta finalizar la actividad sexual y una reducción marcada de la rigidez en la erección. Esta situación origina fastidio tanto en el varón como en su pareja. El trastorno del deseo sexual hipoactivo en el varón consta de fantasías, pensamientos sexuales o eróticos y deseo de actividad sexual reducidos o ausentes. Aproximadamente el 6% de los varones más jóvenes (entre 18 y 24 años) y el 41% de los mayores (entre 66 y74 años) tienen problemas con el deseo sexual. Esta situación afecta la relación de pareja debido a que probablemente la mujer o compañero sexual desea mantener relaciones. ¿Tienen solución estos trastornos sexuales? Sí, debe ser tratado por un sexólogo.
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                                                      Por Sexóloga Sonia Tifner
Referencia bibliográfica APA (2014). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. DSM5. 5° Edición. Buenos Aires: Editorial Médica Panamericana.

RPG


RPG es Reeducación Postural Global, un método de terapia manual aplicado por Kinesiólogos-Fisioterapeutas, especializados en esta práctica a través de un programa de capacitación presente en más de veinticinco países alrededor del mundo. Consiste en una forma innovadora de evaluación, diagnóstico y tratamiento de las patologías que afectan al sistema Neuro-Músculo-Esquelético (NME). Pudiendo aplicarse a dos grandes objetivos:
Alteraciones posturales
Cuadros dolorosos
El método surge en Francia en el año 1980 de la mano del Fisioterapeuta Philippe Souchard, quien actualmente es director y responsable académico de RPG a nivel mundial.
Principios fundamentales
En la fisiología del SNME (Sistema Neuro-Músculo-Esquelético) y su alteración existen tres principios fundamentales a tener en cuenta:
Individualidad
Cada persona se organiza y funciona corporalmente de un modo único y personal. Así también las alteraciones tienen un carácter muy personal.
Globalidad
Cada parte del cuerpo se encuentra relacionada con las otras, por lo tanto la organización, el funcionamiento y las alteraciones del sistema neuro-músculo-esquelético se dan en el marco de esta interrelación.
Causalidad
Si pretendemos brindar una vía de cambio efectivo y duradero que mejore la calidad de vida de las personas, debemos trabajar sobre las causas y factores de riesgo de los problemas y no únicamente sobre las consecuencias que estos pueden generar.
Los objetivos generales son recuperar la flexibilidad muscular, modificar el estado de retracción del sistema miofascial, liberar las articulaciones bloqueadas, eliminar el dolor y reestablecer la función, mejorando así la calidad de vida.
¿Quiénes pueden beneficiarse?
Debido a la dosificación y delicadeza en el abordaje la RPG puede ser aplicada sin contraindicaciones tanto a niños como adultos que necesiten mejorar la postura, el funcionamiento del cuerpo o aliviar dolores, tanto agudos como crónicos.
La versatilidad y profundidad terapéutica del método, junto con la posibilidad de adaptarlo a cada persona y a su problema específico, hace de la RPG una herramienta eficaz en el manejo de problemas complejos que afectan al Sistema Neuro-Músculo-Esquelético.




STRETCHING GLOBAL ACTIVO O SGA


El stretching global activo o SGA una variante de la reeducación postural global o RPG creada por el fisioterapeuta francés Ph.E. Souchard como resultado de más de 15 años dedicados a la investigación biomecánica. Aunque el SGA se centra en el mundo deportivo, cualquier persona puede realizar estas autoposturas que tienen como finalidad una buena salud en la longitud y contracción de la musculatura de los pacientes.
El SGA actúa en el equilibrio y sinergia muscular, proporcionando un estiramiento seguro y progresivo dirigido a ambos tipos de musculatura pero con mayor incidencia en la musculatura tónica. Y lo hace mediante una serie de autoposturas divididas en familias posturales que inciden en diferentes cadenas musculares y que deben ser dirigidas por el profesional adecuado pero que con el aprendizaje pueden ser realizadas por los pacientes en sus casas.
Por lo tanto y en resumen, si queremos obtener los máximos resultados tanto a nivel deportivo como de salud de nuestro sistema músculo esquelético, debemos tener muy en cuenta su capacidad contráctil, su elasticidad y sobre todo su actuación en nuestra posición corporal espacial por lo que el SGA es una muy buena herramienta  por su facilidad de uso, su bajo coste económico y su adaptabilidad en cualquier deporte y condición de nuestros pacientes.



Nuestas Áreas

Kinesiologia y Fisioterapia
Terapia linfática manual – Punción seca espinal – Masoterapia – Tratamientos Faciales y corporales –Pre y Post quirúrgico - Neurorehabilitacion y RPG .
Psicologia
Niños - Adolescentes - Adultos mayores - Discapacidad - Pareja - Familia - Obesidad - Sexología
Nutrición
Deportes – Patologías – Trastornos de alimentación – Educación Alimentaría.
Gimnasio
Circuito funcional – TRX – Gimnasia adaptada a adultos mayores.

Pilates
Terapéutico – Pre y post parto – Estético.
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PLENITUD
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Estado de Israel 2180 San Luis 5700

Teléfono:

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Kinesiologia y Fisioterapia
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Tel 2664203342
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Tel 2664930854
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Tel 2664725842
Bandoni Jennifer M.P 0933
Tel 2664480245
Tifner Sonia M.P 1167
Dra. En psicología y Sexóloga
Tel 2664345684
Nutrición
Bonfiglioli Julieta M.P 07639
Tel 2664323187
Estética facial y corporal
Juárez Ada Lorena M.P 4176
Tel 2664661578
Pilates y circuito funcional
Pilates y circuito funcional
Bogni María Marcela
Tel 2674842483
Serini Juan Claudio
Tel 1133948528
Luza Roxana
Tel 2664573198
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Horario de atención:
8hs A 21hs

Formas de pago: 
Se reciben obras sociales
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